01 이갈이란?

이갈이란 무의식 중에 특별한 목적없이 윗니와 아랫니를 맞대어 치아를 갈아내는 행위를 말합니다. 수면시 무의식중에 불쾌한 소리를 유발하기 때문에 주변 사람들에게 피해를 줄 수 있으며, 증상이 심할 경우 턱 주변 근육 통증 또는 턱관절 질환을 유발하며, 치아에 무리한 힘이 지속적으로 전달되면서 치아가 예민해지고 마모될 수 있으며, 심할 경우 파절까지 진행되기도 합니다.

02 이갈이 원인

이갈이의 원인은 현재 명확히 밝혀지지 않았으며, 스트레스, 치열, 중추신경장애, 알레르기, 유전적 요인, 환경적 요인, 호르몬의 변화 등 여러 가지 요인이 제기되고 있습니다. 건강한 성인을 대상으로 심리학적 평가를 진행한 결과 환경적 요인으로 인해 스트레스가 심하거나 정서적으로 불안할 경우 이갈이 증상이 나타날 확률이 더 높다고 알려져 있으며, 한 가지 원인이 아닌 복합적으로 작용하여 증상이 나타나는 것으로 보고 있습니다.

03 이갈이 증상

수면 중 무의식중에 지속적으로 이를 악물거나 수평 방향으로 이를 좌우로 움직이는 이갈이 증상이 지속될 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

치아마모

지속적인 압력으로 인하여 치아가 마모되거나 치아와 잇몸 경계 목부분이 압력으로 인해 패일 수 있습니다.

치아파절

무의식중에 발생하는 순간적인 힘으로 인해 치아가 파절될 수 있으며, 치아가 예민해지고 시린 증상이 동반될 수 있습니다.

근육통증

수면 중 지속적인 긴장성 수축과 율동성 자적 근육 활동이 일어나면서 비정상적인 힘으로 인해 턱관절 주변과 관자놀이 등이 뻐근하거나 통증이 발생할 수 있습니다.

턱관절 질환

과도한 힘으로 인하여 턱관절 주변 근육과 관절에 손상이 발생하여 턱관절에서 소리가 발생하거나 통증을 동반한 턱관절 질환을 유발할 수 있습니다.

치아마모

지속적인 압력으로 인하여 치아가 마모되거나 치아와 잇몸 경계 목부분이 압력으로 인해 패일 수 있습니다.

치아파절

무의식중에 발생하는 순간적인 힘으로 인해 치아가 파절될 수 있으며, 치아가 예민해지고 시린 증상이 동반될 수 있습니다.

근육통증

수면 중 지속적인 긴장성 수축과 율동성 자적 근육 활동이 일어나면서 비정상적인 힘으로 인해 턱관절 주변과 관자놀이 등이 뻐근하거나 통증이 발생할 수 있습니다.

턱관절 질환

과도한 힘으로 인하여 턱관절 주변 근육과 관절에 손상이 발생하여 턱관절에서 소리가 발생하거나 통증을 동반한 턱관절 질환을 유발할 수 있습니다.

04 이갈이 치료

이갈이의 경우 여러 가지 원인이 복합적으로 작용하기 때문에 이갈이의 원인을 근본적으로 제거하는 것은 어려울 수 있으며, 현재 주로 사용되는 치료 방법은 약물 치료를 통해 근육을 이완시키고, 보조 장치를 이용하여 치료를 진행하는 것입니다.

약물치료

턱관절 질환 증상과 통증이 발생하는 경우 근육 이완제와 소염제를 복용하여 통증과 근육 긴장을 완화하는 약물치료가 병행됩니다.

주사요법

턱관절 주변의 저작근과 측두근에 보톡스를 통해 근신경계로 가는 신경전달 물질을 억제하여 비정상적으로 커진 저작근의 힘을 약화시켜 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

보조장치

플라스틱 재질의 스플린트 장치를 이용하여 교합력을 고르게 분산시키고 치아가 마모되는 것을 예방하여 턱 근육과 관절에 주는 스트레스를 줄일 수 있습니다.

생활치료

평소 구강악습관(이 악물기, 한쪽으로 씹기 등)을 찾아 적극적으로 개선하고, 마사지와 찜질을 통해 통관절 주변 근육을 이완시키는 것이 도움이 될 수 있으며, 심리적인 영향이 크므로 충분한 휴식과 스트레스 관리가 중요합니다.